Que hacer para respirar mejor y asi sobrevivir mejor

*#EducandoAlaPobrería:*

*Que hacer para respirar mejor y asi sobrevivir mejor*

_*Dr Hugo A Fiallos*_

Vea compa, ya que nos siguen viendo la cara de pendejos y a nadie (de los que deberia importarles) le importa que los hondureños se estén enfermando como pollos con tos de perro y todo el espectro veterinario, con la alegria y felicidad de los neumólogos que Tienen su navidad en abril, dejeme le cuento que alrededor de las grandes "ciudades" del pais y los pueblones, ranchos y caserios se está quemando el monte y con el monte los bosques, lo que ha causado que se acumule en el aire un pijazo de humo, que sumado al humo de los carros, Las fábricas, las plantas de carbón ( en pleno siglo 21 seguimos produciendo energia con carbón en Honduras) y los fogones con leña, pues ha deteriorado la calidad del aire que usted esta respirando. En este momento estamos respirando un aire tóxico cargado de pedacitos de carbón Que entran a su nariz, garganta y pulmones creando inflamación e irritación de las que el cuerpo trata de librarse mediante la tos de perro. Como somos bien pendejos, le hicimos caso a los ignorantes populistas que quisieron quedar bien con los más ignorantes y quitaron el uso de la mascarilla sabiendo perfectamente que este vergueo iba a pasar. Y aqui estamos tosiendo como tuberculosos coquetones con tos seca y escandalosa durante dos semanas. Con dolor en las costillas,  mal dormidos y los más afortunados presumiendo que pueden escupir sangre o que tienen una bonita neumonia. 

Como a mi me gusta escribir papadas creyendo que más de uno me hará caso, le voy a sugerir algunas cosas que puede hacer para mejorar su respiración durante esta época de mala calidad del aire.

-Empecemos por lo básico y lógico, si sabe que el aire afuera esta pura mierda, ¿para que sale a respirar mierda? A menos claro que su identidad de género sea de una mosca que le gusta la mierda. Evite dentro de lo posible y razonable, sin caer en la histeria y la paranoia, salir.

-Si tiene que salir, use mascarilla ombe. Las mascarillas son un filtro de aire respirado muy efectivo. O me va a decir que no se dio cuenta que mientras anduvo con la mascarilla tuvo menos gripe, menos alergias, menos estornudadera y mas amigos(porque no le sentían el mal aliento).

-Limite las actividades al aire libre, trate de pasar fuera lo menos posible

-Limitar el tiempo para ejercitarte al aire libre, por unos dias que no salga a correr no se va a morir, pero ironicamente si sale a correr si podria morirse.

-Mantenga a los más débiles y desprotegidos (los niños y los ancianos) dentro de la casa

-Si es de los privilegiados que tiene acondicionador de aire, mantenga cerradas las puertas y las ventanas.

-Evite andar de carreta repitiendo lo que ve en los anuncios de la tele y no haga fogatas.

-No saque a pasear a sus mascotas, ellos también respiran y se enferman.

-Mantengase bien hidratado. Aunque no parezca el moco de la via aerea es humedo y pegajoso para que se peguen las Partículas nocivas, y para eso necesita tener mucha agua. ( El moco que usted se come es seco porque está expuesto al aire y se deshidrata)

Y obviamente, si se siente mal visite a su médico, que espero sea uno que sepa  lo que está haciendo. Cuidese ombe, no sea bayunco.